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孔呢喃

成功减重学员——孔呢喃

  • 成功减重:101
  • 减重周期:120天
  • 入营体重:
  • 结营体重:
经验分享:

离营,与主教练的合影,这是我的大申哥,我的体形就源于他的功劳,致谢。

减重历程

详细信息:

  • 姓名:孔呢喃
  • 年龄:22
  • 性别:
  • 个人情况:减重女
  • 课程:120天
  • 减重效果:减重101
减重详情:

5月初,初来乍到青岛,工作人员还是很热情的,由于性格比较活泼,所以很快跟营员打成一片,恰逢青岛世园会开园,减肥营组织营员同游青岛世园会,这是当时的照片。当时在游览世园会……

6月初,入营一个月,各种运动都手到擒来,养成了早睡早起戒熬夜的习惯,每天准时醒来,并且学会了正确的运动,爱的减肥训练营的赵申教练的普拉听运动。开始察觉的变化就是脑袋比以前灵活,仔细之前的照片,就是瘦出了脖子!!!

6月中,不得不说我其实挺有运动天赋,只是之前没有发掘出这个潜力,很多运动项目并没有想象中那么难,而且流汗的感觉非常的爽,减肥营吕教练搏击操训练,这时候,是纯爷们儿和女汉子的世界。

6月底,因为我乐感很好,并且是减肥营K歌一霸,非常酷爱的动感单车课,踏着重音往下踩的感觉很棒,入营一个半月,已是半个单车教练……跟孙教练一起为减肥营营员上动感单车课程。还有个不得不说的事儿,这个时候的变化,锁骨瘦出来了,脖子变细边长,这个时候我已经减肥40多斤!!!

7月中,不得不说,其实,减肥营的教练们是很变态的,他们有很多变化让你不得不动起来,有的时候还玩起来,比如跟减肥营一起兔子舞,这种技术含量不高的团体舞,跳的很high……很上瘾……很过瘾……

7月中,一群传说中的祖国花朵来了,减肥夏令营的开营仪式,为了祖国的花能瘦瘦的成长,我代表承认减肥训练营,鼓励减肥夏令营的弟弟妹妹们,那个红嘴唇的主持人,对,就是那个看起来没我好看的、黑衣服的、跟涂了血在嘴上的,也是胖子,也是减肥营营员。 黄衣服的那个、发型很酷的那个,是我……

8月,离营,与主教练的合影,这是我的大申哥,我的体形就源于他的功劳,致谢。

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减重达人

吴博涵
  • 学员姓名:吴博涵
  • 成功减重:54
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